ACOMPANHAMENTO PARA LIDAR COM CRISES DE ANSIEDADE

VOU GUIAR VOCÊ PARA ANTECIPAR E CONTROLAR SUAS CRISES DE ANSIEDADE

Dentro do meu acompanhamento você vai descobrir:

Se deseja ajuda para vencer esse desafio:

VOCÊ NÃO PRECISA MAIS VIVER ENFRENTANDO SEMPRE O MESMO PROBLEMA

Com quantos desses sintomas você se identifica hoje?

1. Medo de novas crises.

2. Sintomas físicos como palpitações, dores no peito, falta de ar e tonturas.

3. Sensação de sufocamento ou desmaio iminente.

4. Insônia ou sono interrompido devido a preocupações e pensamentos acelerados.

5. Dificuldade em focar em tarefas diárias ou no trabalho devido à ansiedade.

6. Sentir-se impotente e incapaz de controlar as próprias reações e emoções.

7. Medo de enlouquecer ou de perder a sanidade.

8 . Evitamento de situações, lugares ou pessoas por medo de desencadear outra crise.

9. Dificuldade em manter relacionamentos devido à irritabilidade e sensibilidade aumentada.

Essas são só algumas das queixas mais comuns que já ouvi dos meus pacientes depois de terem vivido uma crise de ansiedade.

Se você se identificou com algum deles, essa não precisa mais ser a sua realidade.

VAMOS TRABALHAR PARA QUE VOCÊ POSSA SER A PRÓXIMA PESSOA A COMPARTILHAR SUA MELHORA:

RESULTADOS ASSIM APARECEM QUANDO VOCÊ CONSEGUE ANTECIPAR E CONTROLAR A CRISE!

A grande maioria das pessoas não consegue lidar de uma vez por todas com as crises porque não conseguem:

1 - Antecipar a crise.

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2 - Controlar a crise caso ela venha.

Mas conseguimos mudar isso quando você entende o que origina uma crise de ansiedade, como evitar os gatilhos e o que fazer se uma próxima crise pegar você de surpresa.

E são esses detalhes que vamos trabalhar juntos durante o processo de cura.

COMO FUNCIONA O ACOMPANHAMENTO?

AO PASSAR POR CADA UMA DAS CONSULTAS VAMOS TRABALHAR 4 PILARES AO MESMO TEMPO:

1 - Entender sua demanda.

Vamos compreender os principais gatilhos que estão desencadeando sua crise de ansiedade para começarmos a trabalhar em cada um deles.

2 - Desenvolver sua psicoeducação.

Para que você possa entender o que está acontecendo dentro de si e saiba como lidar melhor com os sintomas que surgem.

3 - Fornecer ferramentas para controle de ansiedade

Para que você possa identificar pensamentos catastróficos, tabela do antes, durante e depois e técnicas de autocontrole emocional que fazem efeito em segundos.

4 - E treinar sua mente para fazer um enfrentamento duplo.

Para que após controlar uma crise possamos ainda puxar você da imaginação para o presencial para retomar o controle e evitar de uma vez a crise.

Dessa forma, você terá uma ferramenta para lidar com o problema assim que ele surge e ainda poderá ao longo do tempo evitar que ele torne a se repetir.

E se deseja trabalhar esses 4 pilares:

Estarei esperando você para conversarmos.

SOBRE DANIEL

Trabalho como terapeuta há mais de X anos.

Já ajudei centenas de pessoas que já passaram por crises de ansiedade.

E ao longo dos anos desenvolvi as melhores técnicas para você antecipar a próxima crise e evitar que o problema fique se repetindo na sua vida, fazendo você sempre ter medo de passar pelas mesmas situações.

E se deseja colocar um ponto final neste ciclo que parece sempre se repetir, entre em contato e vamos trabalhar juntos para que o problema se resolva de uma vez por todas.

Aguardo você para iniciarmos seu acompanhamento.